El Podcast de Nutrición con Mykdiet

261. ¿Frutas, Verduras y salud mental?

Hace unos meses cayó en mis manos una revisión sistemática que hablaba de la relación entre el...

• 4
• 2
• +1 año

260. El efecto bociógeno de las crucíferas

Hay ciertos compuestos de las crucíferas que hacen que tomadas de forma cruda se las considere...

• 8
• 5
• +1 año

259. Al principio resulta sacrificada la alimentación

Es cierto que se habla mucho de los hábitos, de que hay que facilitar las cosas, de la...

• 4
• 1
• +1 año

258. Noticias de nutrición 29.05.2020

En las noticias de la semana hemos visto temas muy interesantes: - Andar como herramienta para...

• 3
• 2
• +1 año

257. Bebidas saludables que no son refrescos azucarados

Ahora que ya llega el calor que mejor que saber qué bebidas podemos tomar que sean saludables y...

• 2
• 2
• +1 año

256. ¿Existe la grasa rebelde?

Es bastante probable que hayáis oído escuchar acerca del concepto de grasa rebelde, esa grasa...

• 5
• 2
• +1 año

255. Gente sana sin cuerpo 10

Puedes llevar una vida completamente sana sin tener un cuerpo de revista, y quien te haya vendido...

• 2
• 2
• +1 año

254. Preguntas y respuestas de nutrición

En el preguntas y respuestas de hoy tenemos preguntas relacionadas con la ingesta de proteína,...

• 4
• 2
• +1 año

253. Noticias de nutrición 22.05.2020

Hoy vemos varias noticias de las que comentaremos detalles interesantes: - La gran pérdida de...

• 3
• 2
• +1 año

252. ¿Comer bien es caro?

Algo muy común es pensar que comer bien es caro, y que no está al alcance del bolsillo de todo el...

• 3
• 2
• +1 año

251. B12 en Vegetarianos

Cuando comenzamos con una dieta vegetariana o vegana hay un punto que debe quedarnos claro desde...

• 5
• 2
• +1 año

250. No es necesario ser un Máster Chef

A veces cuando te metes en el mundo de la salud nutricional da la sensación de que si no has...

• 3
• 1
• +1 año

249. Desmontando el Ashwagandha

El Ashwagandha ha cogido algo de protagonismo desde hace un tiempo como método eficaz tanto para...

• 3
• 2
• +1 año

248. Noticias de nutrición 15.05.2020

Hoy en noticias de la semana hablamos de varios temas: - Hidratación y cuanta agua necesitamos...

• 3
• 2
• +1 año

247. Motivarte en el día a día

Una de las cosas que perdemos con más facilidad cuando estamos intentando perder peso es la...

• 4
• 2
• +1 año

246. Nueva información sobre el ayuno intermitente

Tenemos acceso a dos revisiones sistemáticas más que comprueban el uso del ayuno intermitente...

• 5
• 2
• +1 año

245. ¿Si comes bien no te vas a divertir?

He escuchado demasiadas veces decir que estar a dieta es sufrir, que comiendo bien no te vas a...

• 2
• 1
• +1 año

244. Preguntas y respuestas de nutrición

Las preguntas de hoy son las siguientes: Daniela: Mi peso actual es entre 109/111 y quiero...

• 3
• 2
• +1 año

243. Noticias de nutricion 08.05.2020

Hoy en las noticias de la semana hablamos de varios temas que me han parecido interesantes: -...

• 3
• 2
• +1 año

242. Recompensas que no son comida

Muchas veces una mala relación con la comida viene generada porque la usamos como recompensa,...

• 5
• 2
• +1 año