Podcast Extra #150 - Dieta Low-Carb: 9 Dicas ESSENCIAIS Para Ter Sucesso Na Cetogênica

Nesse vídeo vamos te dar 9 dicas incríveis para você ter sucesso na sua dieta low carb.  
São dicas simples e diretas para você ter mais chances de sucesso ao iniciar uma dieta low-carb ou cetogênica.  
( Saiba a diferença entre low-carb e cetogênica aqui: https://www.youtube.com/watch?v=NaNxTQq5gE4 )  
Vamos falar sobre: 
quando consumir carboidratos, 
quantos carboidratos consumir, - como "merecer" seus carboidratos, 
quanto peso você perder na low-carb, 
intestino preso na low-carb, 
como não desanimar com os platôs na low-carb,  
e muito, muito mais!   
Veja o vídeo até o final para todas as dicas.  
Lista de compras low-carb / cetogênica para emagrecer: https://www.youtube.com/watch?v=sMyw8LquEjc
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