Expresar Emociones

Episodio 101: Heridas emocionales en la infancia (Parte 2)

¿Sabías que todos tenemos alguna de las 5 heridas emocionales en la infancia (rechazo, abandono,...

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Gracias por 2 años y 100 episodios de Expresar Emociones

Cumplimos 2 años y 100 episodios regulares en Expresar Emociones Podcast y queremos agradecerles...

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Episodio 100: Heridas emocionales en la infancia (Parte 1)

¿Sabías que todos tenemos alguna de las 5 heridas emocionales en la infancia (rechazo, abandono,...

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Episodio 099 La necesidad de creer

Todos hemos llegado a adoptar creencias que, en ocasiones, aún contra toda lógica se arraigan en...

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Episodio 098 Conflicto y violencia

¿Cómo resuelves cuando tienes un conflicto? ¿Mediante la violencia o buscando el bienestar de...

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Episodio 097 Las emociones son contagiosas

¿Te ha pasado que buscas la compañía de alguna persona porque te hace sentir bien? o ¿evitas...

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Episodio 096 ¿hace cuánto no te ríes?

El humor y la risa pueden funcionar como mecanismos de defensa, generan placer y nos llevan al...

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Cápsula 001: El insomnio

Estrenamos nuevo formato: las cápsulas, que son episodios de menor duración. ¿Las emociones de...

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Episodio 95 El insaciable vacio

Hay ocasiones en que sentimos que nos falta algo, que no estamos completos, que “cuando...

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Episodio 94 Apertura emocional

Para poder estar en contacto con nuestras emociones y las de los demás, es necesario tener...

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Episodio 93 Pánico y pandemia

La base del pánico es el miedo, y puede ser individual o colectivo. Esto lo vemos hoy en día en...

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Episodio 92 Puerperio emocional

Puerperio es el tiempo que dura la recuperación de la mujer después del parto, pero no sólo está...

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Episodio 91 Los juicios

Los juicios suelen estar presentes en nuestras conversaciones y ellos influyen en las emociones...

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Episodio 90 Mecanismos de defensa emocional

Somos seres emocionales que aprenden a razonar, no seres racionales que se emocionan. No podemos...

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Regresaremos la próxima semana

Nos da gusto saludarlos y anunciarles que, la próxima semana, por fin estaremos de vuelta con un...

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Mensaje de Diana

Escucha el mensaje que Diana grabó para todos ustedes. Pronto estaremos de regreso con más...

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Anuncio importante

Les anunciamos que, debido a que Diana tuvo recientemente a su bebé, no habrá episodios durante...

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Episodio 89 La confianza

La confianza es un tema del que se habla mucho pero pocas veces se analiza para comprender qué es...

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Episodio 88 La vulnerabilidad

Todos nos hemos sentido vulnerables en diferentes ocasiones pero no siempre nos atrevemos a...

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Episodio 87 Factores de riesgo psicosocial en los centros de trabajo

El estrés, el acoso y el malestar físico de los trabajadores es un problema generalizado...

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