Entrenador Personal Online

Episodio #18 Entrenamiento en casa con bandas elásticas

Hoy te explicare desde que bandas te recomiendo si deseas comprar una hasta que tipo de...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #17 Preguntas y respuestas típicas del entrenamiento

Hoy te quiero hablar sobre preguntas relacionadas con el entrenamiento en casa. Algunos de mis...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #16 Entrenamiento HIIT en casa para principiantes

Este entrenamiento se está volviendo muy conocido y utilizado por personas que tienen poco tiempo...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #15 Como hacer una entrada en calor correcta

Te quiero explicar de una manera simple, como vas a hacer para realizar una entrada en calor...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #14 Preguntas de entrenamiento de mis alumnos

Primera edición para responder las preguntas de mis alumnos. Seguramente alguna pregunta te la...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #13 Aplicaciones móviles para una vida saludable

Mis aplicaciones diarias: En el episodio de hoy te explicare las aplicaciones que utilizo en...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #12 Los beneficios de un verdadero descanso

Empezamos el lunes con mucha energía y fuerza, sinceramente antes era la típica persona que...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #11 Bebida para cada situación

¿Que infusión o bebida podemos tomar en nuestros días? Te traigo algunas alternativas para que...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #10 ¿Sientes que no avanzas?

¡Llegamos al capítulo 10! Para mí es un logro muy grande porque hace mucho tiempo que venía con...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #9 ¿No tienes suficiente energía para ir al gimnasio?

El tema del que hablaremos hoy me pasaré muy interesante para poder mantener nuestro...

• 1
• 0
• +1 año

Episodio #8 Aumenta tu actividad física

Antes de que inicies tu fin de semana, te quiero dar una serie de consejos que realices más...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #7 Entrenamiento de pesas es la mejor opción

Hoy quiero hablarles específicamente del entrenamiento de pesas en los gimnasios. Darles mi...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #6 Dolor muscular post entrenamiento

Hoy te quiero hablar del dolor muscular de aparición tardía como lo llaman los científicos...

• 0
• 0
• +1 año

Episodio #5 Cuanto tiempo y días a la semana entrenar

Conoceremos cuanto tiempo es lo optimo para entrenar. Te pondré algunos ejemplos y además si...

• 1
• 0
• +1 año

Episodio #9 ¿No tienes suficiente energía para ir al gimnasio?

El tema del que hablaremos hoy me pasaré muy interesante para poder mantener nuestro...

• 1
• 0
• +1 año

Episodio #5 Cuantos tiempo y dias a la semana entrenar

¡Buenos días! Bienvenido a entrenador wellness, Un podcast donde aprenderás realmente sobre...

• 1
• 1
• +1 año

4. Como elegir el gimnasio o lugar para entrenar

Gimnasios modernos Los gimnasios, la tecnología y todo avanza o eso es lo que nos hace creer la...

• 1
• 3
• +1 año

Episodio #3 Ropa y elementos para entrenar

Aunque no lo creas esta pregunta me la hacen constantemente nuevos alumnos y personas que desean...

• 1
• 1
• +1 año

Episodio #2: Objetivos de fin de año

¿Quieres mejorar tu salud? Para hacer más entendible este post pondremos un OBJETIVO de ejemplo...

• 1
• 4
• +1 año

Episodio #1: Presentación del podcast

En el primer podcast hablaré sobre los temas que voy a tratar, la frecuencia de horarios y días...

• 2
• 0
• +1 año