Desde el útero

podcast

Suscribirse

Desde el útero

E#84 Celebrando el Último episodio y el inicio de Vivir con endo podcast

Hoy es un día de episodios encontrados. Hoy se cierra este ciclo hermoso que es Desde el útero...

Añadir a ... 

#83 ¿Cómo saber si debes cambiar de estrategia en tu tratamiento de endo?

En este episodio hablamos de cómo enfrentarnos a los cambios de estrategia cuando los...

Añadir a ... 

E#82 4 afirmaciones para eliminar la culpa del descanso.

Un síntoma frecuente pero poco hablado entre la comunidad de endojevas es la fatiga crónica. Y es...

Añadir a ... 

DEU #81- 5 rutinas que te ayuda a manejar tus síntomas de endometriosis

En el tiempo que llevo trabajando con endo me he ido dando cuenta que crear una rutina tiene más...

Añadir a ... 

Episodio #80 7 cosas aprendidas en batalla y que toda endojeva debe saber

El tiempo, la experiencia, los estudios me han llevado a tener cierta claridad en muchos aspectos...

Añadir a ... 

E#79- Mi hisotria con endo: Dónde estoy hoy y lo que sigo trabajando

Hace poco una endojeva me preguntó si tenía un episodio o algo escrito con mi historia con endo....

Añadir a ... 

T6 13 - 3 bombitas de verdad que toda endojeva debe saber

Un episodio cortito pero lleno de información para cerrar la 6ta temporada quiero dejarte con lo...

Añadir a ... 

T6 E12 - 5 suplementos para ayudarte a manejar endo

Hoy hablamos de otra de las preguntas frecuentes que recibo: ¿Qué suplementos puedes tomar para...

Añadir a ... 

T6 E11 - 5 formas en que tu calidad de sueño afecta tu endo y cómo mejorarlo sin morir en el intento

¿Te has preguntado qué viene primero, si el insomnio o el dolor? La cosa por lo regular va así,...

Añadir a ... 

T6 E10 - 10 alternativas apoyar tu sistema digestivo cuando tienes endo

Una de las bases que uso como endocoach para ayudar a mis clientas a manejar los síntomas de...

Añadir a ... 

T6 E9 - ¿Cómo un equipo médico y de salud pueden apoyarte en tu proceso con endo?

Sé que muchas veces me has escuchado decir que una de las claves para manejar endo de forma...

Añadir a ... 

T6 E8 - 5 formas de cambiar la narrativa cuando tienes endo

Endometriosis es una condición inflamatoria, una condición crónica, una condición multisistémica....

Añadir a ... 

T6 E7 - Hablemos claro de cirugía y endometriosis

Hay muchas dudas acerca de la cirugía para la endometriosis.En el episodio de hoy hablamos de:...

Añadir a ... 

T6 E6 - ¿Estás harta de que te digan: baja el estrés?

¿Qué es lo primero que te dicen cuando estás pasando por una situación difícil? A que es...

Añadir a ... 

T6E5 - 7 ideas para que el azúcar no sea el causante de tus síntomas de endo

Hoy vamos a hablar de algo que yo la verdad considero una toxina… El detalle es que parecería...

Añadir a ... 

T6 E4 - ¿Cómo el movimiento puede ayudarte a manejar endo?

¿Cómo el movimiento puede ayudarte a manejar endo? Esta es otra de las bases que uso en mi...

Añadir a ... 

T6E2 - ¿Es posible sanar endo? Tal vez no hay cura, pero sí alternativas

Desde el momento en que comencé a buscar información acerca de la endometriosis, cada artículo,...

Añadir a ... 

T6E1 - Endocoaching- ¿Cómo trabajar la relación mente-cuerpo-dolor cuando tienes endometriosis?

Aunque no necesariamente todas las personas con endometriosis van a experimentar dolor, una gran...

Añadir a ... 

Desde el útero T5E13 6 prácticas y movimientos que te ayudarán a aliviar la tensión del suelo pélvico

Como endoguerrera, es muy posible que experimentes dolor y tensión el área pélvica bastante...

Añadir a ... 

T5E12 6 formas de bajarle 2 al endobelly

¡Ay! esa pancita que nos sale a las endoguerreras que parece que tenemos 3 meses de embarazo…. Y...

Añadir a ...