Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
Construye tu Físico

podcast

Suscribirse

Construye tu Físico

** 3 alternativas al press banca, sentadilla y peso muerto **

https://construyetufisico.com No puedes equivocarte con la sentadilla, el peso muerto y el...

Añadir a ... 

** 5 razones para entrenar con cadencia de levantamiento **

https://construyetufisico.com/entrenamiento/5-razones-para-entrenar-con-cadencia-de-levantamiento...

Añadir a ... 

Añadir a ... 

las dietas más famosas ¿CUAL ES LA MEJOR?

https://construyetufisico.com/blog/dietas-mas-famosas/ A Continuación tienes 4 de las dietas...

Añadir a ... 

Guía para el entrenamiento minimalista

https://construyetufisico.com/entrenamiento/guia-para-el-entrenamiento-minimalista/ Hay una...

Añadir a ... 

El sobre-entrenamiento no existe ¡QUE NO TE ENGAÑEN!

https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/el-sobreentrenamiento-no-existe/ Nos han...

Añadir a ... 

* Entrenar en casa * Monta un gimnasio casero

https://construyetufisico.com/entrenamiento/entrenar-en-casa-gimnasio-casero/ Entrenar en casa...

Añadir a ... 

* + Cómo preparar una Spartan Race + *

https://construyetufisico.com/entrenamiento/como-preparar-una-spartan-race/ ¿Qué es una...

Añadir a ... 

> Proteínas de suero de leche ¡LAS MARCAS TE MIENTEN!

https://construyetufisico.com/suplementacion-deportiva/proteinas-de-suero-de-leche/ Las...

Añadir a ... 

> Cuerpo perfecto según la ciencia * ¡CÓMO SER UN TÍO PETADO!

https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/cuerpo-musculado-que-seduzca-a-mujeres/...

Añadir a ... 

Principio KISS de entrenamiento y modo vida ¡SIMPLE Y EFICAZ!

https://construyetufisico.com/blog/principio-kiss-de-entrenamiento-y-modo-vida/ Yo soy...

Añadir a ... 

Va de preguntas y respuestas

https://construyetufisico.com/blog/preguntas-y-respuestas/ ¿Cuanto descanso entre series?...

Añadir a ... 

Conoce las 4 etapas para la perdida de grasa y definición muscular

Al bajar de peso pasas por varias fases. Conoce las 4 etapas de la perdida de grasa y definición...

Añadir a ... 

Haz esto si quieres evitar las agujetas ¡NO MÁS AGUJETAS!

https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/agujetas/ Seguro que sabes de que te hablo....

Añadir a ... 

Haz esto para aumentar tu Testosterona de forma natural

https://construyetufisico.com/fisiologia-ejercicio/aumentarla-testosterona/ Aumenta la...

Añadir a ... 

¿Quieres tu espalda grande? Si no haces esto tu espalda fallará

https://construyetufisico.com/blog/jalones-varios-agarres-para-maximo-desarollo/...

Añadir a ... 

Crossfit, el deporte más lesivo ¿Quieres evitar lesiones en crossfit?

https://construyetufisico.com Practico crossfit desde hace 6 meses, estoy operada hace un año...

Añadir a ... 

Tu entreno HIIT está mal ¿Quieres saber como hacer HIIT bien?

Estudios por orden según los nombro: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/8897392...

Añadir a ... 

¿Quieres saber cual es la mejor frecuencia de entrenamiento?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12618576 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19124903...

Añadir a ... 

¿La dieta y el ejercicio no te funcionan? Hay más gente como tú

Historia de un caso difícil Hola Patricio, te sigo desde que empezaste con los podcast y...

Añadir a ...