156. Segundo umbral y dominios de intensidad, con Juan Murias y Frederic Sabater
Primera parte de la charla que tuve con Frederic Sabater y Juan Murias sobre los últimos avances...
49:27
155. La ciencia tras la cadencia y el torque
En este episodio vamos a revisar con estudios qué dice la ciencia sobre la cadencia en ciclismo:...
31:37
154. Todo sobre la Potencia Crítica, con Aitor Altuna.
Hablamos con Aitor Altuna, ex-ciclista e investigador en el campo de los modelos de Potencia...
53:50
153. Durabilidad, repetibilidad y biomecánica, con Xabier Muriel
Hablamos con Xabier Muriel: entrenador, biomecánico, científico y preparador físico y director...
55:58
152. Aplicaciones de DFA-alpha1, con Iñigo Tolosa y Luisma Gallego
Hablamos con Luisma Gallego e Iñigo Tolosa, dos de las personas que más están trabajando en el...
01:01:18
151. Entrenamiento polarizado y distribución de cargas.
El entrenamiento polarizado está más en boga que nunca, precisamente por un reciente intercambio...
27:30
150. Psicología y rendimiento, con Uxue Otxoa
Esta semana hablamos con Uxue Otxoa, psicóloga deportiva y facilitadora de alto rendimiento....
53:58
149. Adaptación y periodización: Enfrentando una verdad incómoda. John Kiely.
Volvemos a los episodios de la Ciencia del Entrenamiento, y lo hago trayendo un artículo que está...
33:48
148. Kilian Jornet: Mentalidad, filosofía y naturaleza. 2ª parte.
Os traigo la 2ª parte de la entrevista que grabamos con Kilian Jornet. En la primera, hablamos...
37:33
147. Kilian Jornet: Los límites del rendimiento (1ª parte).
Hoy tenemos la gran suerte de poder charlar con: ¡Kilian Jornet! Kilian está considerado como...
41:58
146. Ciclismo REAL, con Javi Chacón.
Hablamos con Javier Chacón Quesada, una persona que encarna como nadie TODAS las realidades del...
37:36
145. Entrenamiento evolutivo. Con Daniel Boullosa
Hablamos con Daniel Boullosa, profesor de Ciencias del Deporte en la Universidad Federal de...
49:13
144. Periodizar la nutrición según el entrenamiento. Audioartículo.
La ciencia avala de forma abrumadora el poder de la periodización nutricional en la mejora del...
24:56
143. Respeto al ciclista y cámaras de autoprotección, con Carlos Moure.
Este es un episodio que ningún ciclista se debería perder, porque lo que vamos a tratar aquí...
01:03:30
142. Cuida tu energía vital, con Cecile Ribouleau.
Hablamos con Cecile Ribouleau, doctora en farmacia, experta en Medicina Natural y autora del...
55:24
141. Entrenamiento para ultradistancia. Entrevista en Construyendo Ultraciclismo.
Esta semana vamos a hablar de ultradistancia. - ¿Cómo entrenar para estas pruebas? - ¿Qué...
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140. Entrenamiento en hipoxia, con XinergiaTop
Hoy tenemos en el podcast a Iván Rodríguez y Cristina Loring, los creadores de XinergiaTop....
01:05:24
139. Q&A. Microintervalos, cetosis, condropatía y torque con sprints.
Volvemos con un episodio de preguntas y respuestas a algunas de vuestras dudas que me habéis...
25:26
138. Fuerza basada en la velocidad de ejecución, con Iván de Lucas
Hoy hablamos con Iván de Lucas, creador de Spleeft. Spleeft es una app que nos permite medir...
01:00:53
137. Estoicismo bajado al barro, con Pepe García "El Estoico"
El estoicismo es una corriente de pensamiento fundamentalmente práctica, que nos ofrece algunas...
01:11:11
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