¿Necesitas relajarte? Relajación profunda por partes o segmentos. Auto-hipnosis 06
Siguiendo las indicaciones del podcast, conseguirás un grado profundo de relajación apreciable....
37:32
¿Necesitas relajarte? Relajación profunda por partes o segmentos. Auto-hipnosis 06
Siguiendo las indicaciones del podcast, conseguirás un grado profundo de relajación apreciable....
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'Los vaivenes de la realidad. Actitud ante la vida.' Sobrevivir y superar al estrés y la ansiedad. 3
La realidad, la vida, tiene sus vaivenes y altibajos. Unas veces nos sentimos mejor tratados,...
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SUPERAR Y SOBREVIVIR A LA ANSIEDAD Y AL ESTRÉS. 2. Higiene mental. Llamemos al estrés por su nombre.
2. Higiene mental. Llamemos al estrés por su nombre. Queremos eliminar el estrés, la ansiedad,...
09:38
SUPERAR Y SOBREVIVIR A LA ANSIEDAD Y AL ESTRÉS. 1. Compañero de camino en la vida. Por si acaso...
1. Compañero de camino en la vida. Por si acaso... Cuerpo y mente, a través del cerebro,...
24:22
Sensibilizarnos y sentir la energía interna. Entrenamiento del Ki en culturas occidentales
Vivimos rodeados de energía, somos energía. Y ésta, es base de la Salud. Influye en nosotros,...
28:30
Relajación Profunda. Auto-hipnosis. 05. Dentro de mi habitación, en relax...
En el anterior podcast creábamos un espacio interior, al que acudíamos para alcanzar el relax y...
47:40
Relajación Profunda. Auto-hipnosis. 04. Mi habitación privada.
Es una redundancia decir "mi" y "privada", pero con ello quiero hacer notar que esta es una de...
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Relajación Profunda. Auto-hipnosis. 03. Los peldaños de la escalera...
Un paso más en el uso de la RELAJACIÓN. En esta sesión usamos una técnica de profundización, que...
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Relajación Profunda. Auto-hipnosis. 02. Palabras en el cielo de verano
Seguimos ahondando en el grado de relajación profunda, después de los dos anteriores post; para...
38:42
Relajación Profunda. Auto-hipnosis. 01. El cuerpo pesa toneladas.
Después de la sesión básica de relajación profunda, que recomendamos practicar al menos un par de...
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Relajación Profunda. Auto-hipnosis. Sesión básica
En el podcast anterior "Hipnoterapia Clínica, Relajación Profunda, Auto-hipnosis" hablábamos de...
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Hipnoterapia Clínica, Relajación profunda, Auto-hipnosis
La hipnoterapia clínica, y su herramienta, la hipnosis, la relajación profunda; es una antigua...
15:13
Este podcast es muy útil para conseguir dormir, descansar, y que las horas de sueño (sean muchas...
24:33
Algo de calma en momentos LÍMITE
EL ejercicio es útil en momentos límite, de estrés, ansiedad; y necesitemos un mínimo estado de...
06:50
Con esta práctica, conseguirás una relajación profunda a través de la respiración, aprovechando...
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A-4 ! SUBCONSCIENTE ¡ NECESITO RELAJARME. Practicando el entrenamiento.
Bienvenidos. Este nuevo audio es para entrenar nuestro subconsciente, una parte muy importante de...
16:01
A3 ¡¡HOLA SUBCONSCIENTE !! Quiero relajarme-----hablar con nuestro subconsciente
Bienvenidos de nuevo. El subconsciente es el disco duro de nuestra mente, en el que se almacenan...
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Algo de música para activarse cuando el ánimo está bajo. Permítete disfrutar y si te apetece baila.
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A2 calmar mente y cuerpo con la relajaciÓn
Esta grabación es similar al anterior ejercicio de relajación que publicamos anteriormente. Es...
18:52
D1 Respirar, estirar, tensar y RELAJAR
Con esta actividad, algo más completa que "D Relajarse en 13 minutos" conseguirás, si te dejas...
18:17
La Hora de la Muerte
Episodio
Suelta y llegará
Episodio
Meditación
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Rayito de Luz- El Hombre de la Caja
Episodio