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Planeta Fitness: “Las claves para conseguir la máxima hipertrofia"
  • 29/05/2015
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Planeta Fitness: “Las claves para conseguir la máxima hipertrofia"

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Descripción de Planeta Fitness: “Las claves para conseguir la máxima hipertrofia"

Planeta Gym llega a Planeta Deporte, el canal de radio deportivo online líder que se aventura a hablar de fitness, nutrición y running durante una hora de pro grama. Presentado por Patricia López, y con la colaboración del especialista Alejandro Doblas, instructor y entrenador personal.

Planeta Fitness: "Las claves para conseguir la máxima hipertrofia"

Hoy, en Planeta Gym, hablamos sobre la hipertrofia. ¿Qué es? ¿Cómo conseguimos tener un cuerpo muy musculado? ¿Cuánto tiempo lleva lograrlo? ¿Cómo son los entrenamientos? De todo esto y mucho más hablaremos en el bloque de Planeta Fitness.

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nutrición triatlón bienestar adelgazar correr running fitness gym musculación hipertrofia


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Comentarios

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cuánto listo ...

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Diooooos la tia no tiene ni puta idea de qe significa reps sets tempo.... Por favor explicale eso. Segundo, el descanso es de 24 a 42 horas... Por eso se llama dia o dos dias. Por favor lias tanto q deverias dejarlo

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