Pélvium, tu podcast sobre suelo pélvico

Episodio 20.- Cáncer de próstata

Si quieres ver todo mejor ve directamente al Episodio 20.- Cáncer de próstata de...

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Episodio 19.- Sexo y dolor

¿Es normal tener dolor durante el sexo?Pues definitivamente NO, el sexo no debería ser doloroso....

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Episodio 18.- Los famosos Hipopresivos

Lo que sonLos Hipopresivos, que se han vuelto famosos también en el mundo del deporte, se llaman...

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Episodio 17.- Todo sobre la Diástasis abdominal

¿Qué es la diástasis abdominal?La diástasis abdominal es el estiramiento de la línea alba de la...

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Episodio 16.- Cómo recuperarte de la cesárea

Sabes que la cesárea es una cirugía mayor y te tienes que dar tiempo para recuperarte. Son muchas...

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Episodio 15.- Las claves del estreñimiento y la alimentación

Revisamos hoy las claves de la alimentación para evitar el estreñimiento, una situación que...

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Episodio 14.- ¿Y en el postparto qué?

¿Qué pasa después? ¿cómo me manejo en la vuelta a casa en el postparto? Volver a casa con un...

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Episodio 13.- Tu plan de parto

¿Ya sabes si quieres epidural o no?, ¿has decidido si le quieres dar de mamar o no? Cuando nos...

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Episodio 12.- Dudas y preguntas

Agradezco vuestra colaboración para hacer posible estos podcast y hoy resolvemos las dudas y...

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Episodio 11.- Soluciones ecológicas para la menstruación

Dicen que hace unos años era un tema tabú hablar de la menstruación y sin embargo, nuestras...

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Episodio 10.- Episiotomía y desgarros

La episiotomía es un corte que se realiza en el periné de la mujer en el momento del parto para...

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Episodio 9.- Ejercicio físico en el embarazo

Beneficios del ejercicio físico en el embarazo Lo primero para hablar del ejercicio físico...

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Episodio 8.- La copa menstrual

La copa menstrual es un dispositivo que se introduce en la vagina para recoger los sangrados de...

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Episodio 7.- Cuidados Suelo pélvico en el embarazo

El suelo pélvico es un gran protagonista durante el parto, pero es que se la juega en el...

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Episodio 6.-¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio en el postparto?

Felices, por supuesto, porque nuestra criatura es lo primero en nuestras vidas, nos encontramos...

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Episodio #5.- 5 Métodos para ejercitar el suelo pélvico

En este podcast de hoy vamos a descubrir 5 métodos que la fisioterapia pone a tu disposición para...

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Episodio#4 La incontinencia urinaria y su relación con el suelo pélvico

¿Qué se entiende por incontinencia urinaria?. ¿ Cuántos tipos hay?. ¿ Por qué fisioterapia para...

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Episodio #3 .- ¿Sabes Cómo sentir el suelo pélvico?

¿Sabes cómo sentir el suelo pélvico? ¿Sabes cómo localizar la musculatura del suelo pélvico? ¿Has...

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Episodio#2 Factores que determinan el estado del suelo pélvico

Buenos días, hoy 5 de julio, en el episodio número 2 de este podcast semanal de suelo pélvico...

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Episodio #1 Presentación del Podcast sobre Suelo Pélvico

Episodio #1 Presentación del Podcast sobre Suelo Pélvico Hola soy Nerea García fisioterapeuta...

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