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Fittarados al aparato

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Episodio 28. Crioterapia como fórmula para la recuperación física

Hoy en día la crioterapia se utiliza en multitud de campos. En el ámbito sanitario se usa para...

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Episodio 27. Proteína y deportes de resistencia

Muy buenas fittarados! En el presente artículo vamos a hablar de la importancia de la proteína...

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Episodio 26. Repostería saludable y recetas fitness con Sara Conde @burpee vet

Entrevistamos a Sara Conde alias @burpee_vet en redes, autora de "Mis dulces fit" y "Cheescake...

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Episodio 25. Vitamina D, qué es y para qué sirve.

Hablamos de vitamina D. ¿Qué es? ¿Para qué sirve? Funciones en nuestro organismo, maneras de...

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Episodio 23. Alimentación y fertilidad. Mejora tu salud reproductiva, con CLaudia Brassesco.

Entrevistamos a Claudia Brassesco, dietista nutricionista experta en fertilidad. Nos habla de...

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Episodio 22. Proteína de suero. Tipos, diferencias y cuál debería tomar

En este episodio os hablo del orígen de la proteína de suero, del concentrado, aislado,...

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Episodio 20. Cómo las bebidas isotónicas ayudan a aumentar la resistencia.

En este artículo te explicaré qué es una bebida isotónica, para qué sirve, su influencia en la...

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Episodio 18. Citrulina malato, qué es, beneficios y suplementación

Hablamos de citrulina malato. Qué és? Beneficios, combinación con otros suplementos, dosis,...

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Episodio 17. Aprende a leer etiquetado nutricional con Àlex Yáñez

Entrevistamos a Àlex Yáñez experto en nutrición clínica y deportiva con una dilatada experiencia...

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Episodio 14. Intolerancia al gluten. ¿Qué es y qué alimentos puedo comer?

Audioarticulo breve donde hablamos de qué es el gluten, diferencias entre intolerancia al gluten...

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