Episodio 70: harinas, desayuno post-entreno, alergias, timing de los macros...

Episodio 70: harinas, desayuno post-entreno, alergias, timing de los macros...

Audio not available. Try it later.
Preparing audio download

Preparing audio to download.

Sponsored listening. Audio will begin within seconds...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Try it for free

X

Episodio 70: harinas, desayuno post-entreno, alergias, timing de los macros... description

nutrición alergias desayuno cetosis harinas


This audio is liked by: 110 users

Comments

Imágen de usuario
Pepe

alv cuando sea grande quiero ser como marcos vázquez :'m

Imágen de usuario
Imágen de usuario

Hola Marcos! busqué el lugar para poder enviarte un audio y hacerte una pregunta pero no lo encontré, por ende te lo preguntaré por acá. Tengo esta duda.. los días que no entrenas se supone que hay que recortar las calorias a la mitad de los días que si entrenas.. mi pregunta es si recortando estás calorías se llega a perder masa muscular ? Yo aprox tengo que comer 122gramos de proteína, recortando calorías tendría que comer 61 gramos de proteína en el día.. ocurre algo con esto o no hay problema? Al igual que con el carbohidrato y grasa.. Gracias y espero respuesta! Saludos y seguí así Crack!!

Imágen de usuario