Ep101. Filosofía de vida y bases del estoicismo. CON MARCOS VÁZQUEZ

10/12/2019
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Descripción de Ep101. Filosofía de vida y bases del estoicismo. CON MARCOS VÁZQUEZ

Hoy tenemos con nosotros al que es, para mí, uno de los mayores referentes en cuanto a divulgación en materia de salud en lengua española. Él es Marcos Vázquez, de Fitness Revolucionario.

Recientemente, Marcos ha sacado un nuevo programa, centrado en la filosofía para llevar a cabo un cambio de hábitos de forma eficaz. Todos sabemos lo que hay que hacer para estar sano y fuerte, pero no lo hacemos. Marcos nos ayuda en esta parte.

Esta primera parte de la entrevista se centra en la parte más teórica, pero que es necesaria para comprender la segunda parte. Tratamos temas como:

- Por qué es importante tener una filosofía de vida
- Qué es el estoicismo
- Bases y principios del estoicismo
- Cómo interpretar nuestras emociones
- Objetivos de la filosofía estoica

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