Ahorra 5 meses con 1 año de Premium al 35% dto ¡Lo quiero!
Pieza 26: Dirige tu vida, controla tu estrés
  • 03/03/2021
  • 5235
  • 29
  • 12

Pieza 26: Dirige tu vida, controla tu estrés

Audio no disponible. Inténtalo más tarde.
  • Descargar
  • Compartir
  • Me gusta
  • Más
    • Escuchar en popup
    • Denunciar Contenido
Preparando para la descarga

Preparando audio para descarga.

Escucha patrocinada. El audio empezará en pocos segundos...

Escucha sin anuncios y sin esperas con iVoox Premium

Pruébalo Gratis

X

Descripción de Pieza 26: Dirige tu vida, controla tu estrés

!Buenos días!
En este podcast trato de explicaros las últimas evidencias científicas sobre cómo afecta el estrés en nuestra vida. Para ello tomo como referencia a Rosa Montaña y a Marian Rojas Estapé.
En mi opinión, si somos conscientes del daño que el estrés o el miedo hace a todo nuestro organismo, nos será más fácil aplicar las herramientas que aquí os explico para poder ir, poco a poco, elimidándolo de nuestra vida diaria.
Un millón de gracias a todos😘

Mostrar Ocultar

estrés superación salud mental inclusión


Este audio le gusta a: 29 usuarios

Comentarios

Imágen de usuario
Mariló

es el primer audio que te escucho y es interesante. Vas a las soluciones directamente y me ha gustado mucho. Muchas gracias!

Imágen de usuario
maria

Me ha gustado mucho, has dado muchas herramientas para avanzar. Si las aplicáramos, que bien nos iría.

Imágen de usuario
moni

Qué buenos consejos Bea!! mil gracias!!

Imágen de usuario
la parroquia de Covadonga

Este podcast es como un catecismo para salir de la apatía , la tristeza , la depresión , la queja ... y muchas más guarderías varias . Gracias por un trabajo también hecho . Felicidades !! Muchas gracias

Imágen de usuario
Mentes positivas

Gracias Bea por tus reflexiones sobre miedos y el dañino cortisol 🤗😘

Imágen de usuario
ver todos

Más de Mente y psicología

VER TODOS