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Consejo 1: Perder Kilos después de Navidad
  • 04/01/2021
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Consejo 1: Perder Kilos después de Navidad

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Descripción de Consejo 1: Perder Kilos después de Navidad

Aunque esta Navidad haya sido atípica y digan las encuestas que han cambiado las prioridades en Enero, los kilos y los atracones de las fiestas y más cuando la tristeza está presente y comemos más de la cuenta, y con ello la culpa de no sentirnos bien.
En este programa te doy los cinco consejos claves para poder comenzar si así lo deseas una dieta fuera de culpa y sabiendo que la comida es muchas veces un símbolo emocional.

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salud nutrición prevención adelgazar kilos


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Comentarios

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inma 7_1

Hola, qué tal estás? no hay más?

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ggdanielgg

Buena idea,....lo de los Podcast pequeñitos, que lastima que no se continuo.

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Pilar Parra Sanchez

Qué sorpresa oír tu voz!!! Pensé que era una recomendación tuya de ig!! 😄😍

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