Cómo Vencer El Miedo Para Lograr Lo Que Quieres | Episodio 179

Episodio ciento setenta y nueve cómo vencer el miedo y la duda para lograr lo que quieres te doy la bienvenida al bosque de psicología las puntocom entonces espacio semanal de psicología y desarrollo personal te saluda el en hd ría psicóloga y fundadora de psico vías punto com la propuesta de esta semana es encontrar claridad y se encontraba enfoque para vencer miedos obstáculo resistencias dudas confusión que podamos tener a la hora de alcanzar te logra de tener entre comillas aquello que queremos es importante darle una vuelta todo esto por porque tener una mirada hacia una dirección ayuda muchísimo es verdad que cuando nos enfocamos en lograr lo que queremos parece que únicamente estamos hablando de metas y objetivos pero es mucho más amplio es muy importante tener una dirección tener una mirada un horizonte hacia dónde caminar por nos va a ser mas fácil poder derribar obstáculos pensamientos que a veces aparecen y nos bloquean o sensaciones que podamos tener porque si tenemos esa dirección vamos a dar más pasos vamos a caminar de forma más firme porque tenemos su lugar a donde llegar aunque ese lugar vaya cambiando la forma no vayamos flexibilizar cuando vayamos entre comillas moldeando lo adaptando lo pero al tener esa dirección pidas que es más sencillo caminar con dificultades que te puedas encontrar porque por lo general si no tenemos esa dirección a la mínima de encontrar una dificultad que hacemos nos quedamos dando vueltas a los pensamientos nos quedamos enganchados a sensaciones nos quedamos en un disco curso en un diálogo interno muy negativo y nos perdemos nos quedamos dando vueltas en círculo y a veces para salir de esos círculos internos debemos tener esa dirección al final como una estrategia terapéutica tener esa dirección de forma flexible pero tenerla y te cuento esto porque para mí es algo muy relevante muy interesante que quizás no se suele tener muy presente nos damos cuenta de lo perdidos que estamos ante la vida ante las cosas que nos pasan porque vamos como marionetas vamos como navegando en nuestro barco interno pero sin brújula sin dirección sin saber a dónde llegar y cada hola que aparece cada tormenta en el mar por nos caemos pero sí construimos ese barco internos si sabemos manejar el timón si tenemos una dirección vamos a atravesar esos momentos difíciles por eso te decía que estos importante en muchas ocasiones en mi vida a mí esto me ha salvado a pesar de las dificultades de las dudas de ese miedo que a veces nos haga rota el tener ese horizonte que ese horizonte y luego va votando va cambiando pero lo importante es que esa horizonte te ha ayudado a salir de esas arenas movidas de ser fango desee barro donde te has quedado así que bienvenido sea tener ese horizonte y cuando habla le tener ese horizonte esa dirección es necesario esa claridad y aquí nos cuesta muchísimo verdad tener esa claridad cuando hay claridad también nos conectamos con motivación con inspiración y eso derriba el miedo porque si hay claridad caminamos y podemos agarra de la mano al miedo de hecho no pasa nada que el miedo este no te tienes que pelear con él simplemente dejaré que este y tus hijos caminando con esa claridad por tanto la pregunta entonces sería que es lo que queremos lograr que es lo que queremos alcanzar y aquí muchas veces nos encontramos concierto malestar porque desde ya tenemos desesperanza porque desde ya creemos que no lo podemos lograr que no es para nosotros para nosotras incluso tenemos mucha confusión no sabemos bien realmente lo que queremos si nos ponemos a trabajar con tema metas objetivos quezada una forma más estructurada no sabemos bien cómo enfocar o saber dilucidar cuáles son esas metas esos objetivos que queremos yo te invito a que lo pruebes a que seas creativo creativa contigo y que cojas tu libreta tu cuaderno y si tuvieras que escribir bien metas diez objetivos cuales serían y la pregunta quizás para profundizar un poquito más cuales serían esas metas