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Cómo iniciarse en la práctica del yoga description

estrés deporte yoga mente ejercicio


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Comments

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Cristina, es alucinante la conexión que tengo contigo. Creo que he recorrido los mismos caminos mentales que tú para llegar a las mismas conclusiones y que, salvando las distancias porque tú me das mil vueltas, nos encontramos en puntos similares. Soy periodista y también tengo un blog, corredora flexitariana (nunca he dejado la carne del todo pero soy consumidora social, es decir, ¡cuando no me queda otra y no quiero que me den la brasa! Conozco tu periplo vegetariano) y además eterna aprendiz de yoguini, sin rutina pero muy formada e informada. En mi caso, tengo dos niños y vivo en un piso donde no quedan habitaciones para practicar un rato a solas, así que ese es mi principal inconveniente ¡no hay paz entre las paredes de mi casa! Y entre las salidas a correr, los entrenamientos de fuerza, cocinar sano y practicar mindfullnes (y el trabajo, of course)... ¡a ver cómo lo hacemos, jajaja! Bueno, solo quería decirte esto, que cada vez que cuentas tus cómos y tus porqués pones palabras a mis pensamientos, aún habiendo grandes diferencias en nuestras realidades.

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Anonymous

Capitana Mitre - Acabo de escuchar la intro de este podcast y me he quedado con las ganas de darte un achuchón y decirte que puedes con TODO porque eres MUCHA MITRE!!! Un besazo!

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Anónimo

sin más

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Anónimo

Me ha gustado mucho Cristina, es mi primer podcast. Seguiré escuchándote

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juanacm

Hola!! Te acabo de descubrir y la verdad es que me gusta mucho como enfocas los podcast. Me suscribo!! Un abrazo ????

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Anónimo

Como en todo lo más importante es acertar con el profesional, ahora creo que hay mucho intrusismo.

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adelius

El primer podcast tuyo que no me ha gustado. No sé, no ha profundizado en nada, todo muy difuso. El yoga es fenomenal y maravilloso para absolutamente todo? Y porque? Muchas dudas. Gracias por tu trabajo!

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Sonia Carballo Ortega

Buenas tardes, me gustaría hacer una observación. La entrevista se ha realizado a una experta en Yoga que no ha probado nunca, dice , el Yoga Bikram. Por este motivo, me gustaría comentar que su explicación en cuanto a esta práctica es errónea, habla abiertamente que es una práctica perjudicial. Pues bien, trabajar a estas temperaturas refuerza los músculos, mejora la flexibilidad y la postura de espalda y permite al trabajar con calor que el riesgo a lesiones sea menor. Es importante puntaulizar. Gracias

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Carme Rodriguez

Muy interesante. Llevo 15 días en ello. Me gusta en principio. Muchas gracias

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Inma

muchas gracias por hacercarnos tanta información

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