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Cómo estar en forma a los 40 description

salud mujer ejercicio fitness


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Comments

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Mónica

Hola Cristina, y qué pasa con las que no tenemos regla pero todavía ovulamos, pero no sabemos muy bien cuando. En mi caso me practicaron una histerectomía con 25 años. A día de hoy con 44 entreno 5 días a la semana pero no puedo seguir mis entrenos por ciclo por qué no se manifiesta. Complicado ehhhh!!! A día de hoy entreno por sensaciones. Lo comparto con vosotras por si alguien más está en mi caso. Un besote.

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Anónimo

Podcast super interesante. Propongo otro tema, deporte y lactancia (prolongada). Soy una vaga o aquí no hay quién recupere masa muscular?

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Anónimo

hola, queria saber que es mejor si los abdominales tradicionales o los hipopresivos? gracias.

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Srta. Pilingui

Esa flipada que se ha pegado insinuando que las mujeres evolutivamente están hechas para morir cuando dejan de ser reproductivas es una teoría que se ha sacado de debajo de los cojones

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Vanessa Delgado

me ha encantado escuchar los consejos y tomar notas para mejorar y lograr el objetivo de vivir en equilibrio y disfrutar del bienestar general de los 40 en adelante.

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Cortes Vizcaino Gómez

Me encanta!!! Gracias a los dos

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Anónimo

Cris te sigo desde hace años y sin duda alguna este hombre ha sido mi gran descubrimiento gracias a ti.. Que bien habla, hace llegar el mensaje de manera muy clara. Por si acaso alguno de los dos lee este mensaje por favor que se abra Instagram o Facebook que yo no tengo Twitter y quiero saber más de él o si tiene algún blog... me gustaría un podcast con él sobre natación. Gracias!

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Anónimo

Estupendo! Pautas muy interesantes a seguir. Gracias!

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Elisabeth

Me encanta y me ha informdo mucho gracias!!!

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Gary

Me gustaría que también se hablara de los hombres para los que seguimos el podcast pero respeto lo contrario faltaría más....

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