[Columna] Carlos Jiménez, creador de soymaratonista.com: 'distancia ideal que debe correr el runner popular'

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Conversación telefónica desde Caracas, Venezuela con Carlos Jiménez de Soymaratonista.com quién aconsejó a todos los runners “La distancia ideal que debe correr el runner popular”.

Hoy en día el maratón y la ultradistancia alcanzaron cierta popularidad y mucha gente se ve tentada a participar. Pero para poder hacerlo se requiere madurez psicológica, física y motivacional. Cada uno tiene que buscar su propia distancia y no encerrarse en las modas de turno.

Para poder afrontar desafíos máximos, hay que tener en cuenta cuantas horas se puede entrenar por día/semana y cómo se lleva el cuerpo con las lesiones por exceso de entrenamiento.

No todo el mundo tiene que correr maratón o ultradistancia. Hay que entrenar aquella distancia en la que consideramos que somos buenos y en la que nuestro cuerpo puede responder.

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