Clase 10: Aprender a pensar y dejar de pensar, por Ramiro Calle. Enseñanzas Magistrales - Yoga Mental
Clases semanales gratuitas de Yoga mental, impartidas por Ramiro Calle, maestro de Yoga.
RESUMEN CLASE 10:
Después de los ejercicios vamos a hablar muy a fondo del dominio del pensamiento, cómo aprender a manejarlo. Indagaremos en qué es, sobre todo trataremos de ir descubriendo en qué medida podemos utilizar métodos y técnicas, actitudes, para el control del pensamiento, el dominio de la mente, y saber incluso manejarnos con los pensamientos parásitos, intrusos, hostiles.
Vamos a dedicar los primeros 30 minutos a la práctica, a lo que realmente es la médula de nuestras clases, y luego indagamos a fondo en el fenómeno misterioso del pensamiento, y finalmente abrimos el ciclo de preguntas..
Práctica de la meditación:
Ejercicio 1: Observaremos los pensamientos.
Ejercicio 2: Un ejercicio muy difícil pero muy interesante, la observación del espacio en blanco o intervalos entre los pensamientos
Ejercicio 3: Ejercicio de contención, de inhibición directa de los pensamientos para aprender poco a poco a suspender los pensamientos.
Todas las clases semanales publicadas hasta ahora en https://www.mindalia.com/noticias/clase-yoga-mental-ramiro-calle-meditacion/
Cada semana podrás escuchar o descargarte una de las clases de Ramiro Calle, sobre diferentes temas. Una oportunidad única de acceder de manera sencilla a la sabiduría y enseñanzas de Ramiro Calle.
Ramiro Calle es pionero de la enseñanza del yoga en España, disciplina que imparte desde hace más de 30 años en el centro de Yoga Y Orientalismo "Shadak". Es el más importante escritor orientalista de este país y uno de los más importantes de toda Europa. Autor de numerosas obras, ha estudiado en profundidad los efectos terapéuticos de las psicologías orientales y de los aportes de la meditación al psicoanálisis, la psicoterapia y la neurociencia.
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Comments
es increíble que sea la misma persona la que está tosiendo y no tenga el respeto de retirarse de la clase por respeto a Ramiro por respeto a los compañeros por respeto a todo el mundo que puedo ir este audio
Muchas gracias por la clase
Es de agradecer la oportunidad de escuchar al maestro, la mente que se resiste y evidentemente la tos desconcentra, al igual que en una clase normal. la tos es la manifestación del cuerpo que protesta y se resiste a la enseñanza con su tos, tomar conciencia de su protesta y, que es lo que le molesta.. de lo que escucha, pq cuanto más se resiste más persiste, a pesar del esfuerzo del maestro, nadie a pensado esto
QUe hay epidemia de tuberculosis en madrid o son muy egoistas los alumnos, que cuando tosen, toso, ni siquiera se cubren la boca con el antebrazo, que groceria para el maestro ramiro!
Pero no es lo mismo una tos en directo, que ponerte estas clases en casa con tus auriculares, que cuando tosen se escucha en todo el oído y te pegan un buen susto.
Silvica, es una grabación de una clase real en el centro de Yoga de Ramiro Calle. Las toses son naturales cuando hay gente reunida en ciertas épocas del año. Además, como dice Ramiro Calle, nos sirven más para perfeccionar la técnica de la meditación.
asco de Toses, cuando una está más relajada, se oye la tos de repente...
Namaste
gracias Ramiro por compartir tanto!!!!
Excelente Ramiro! Dios te Benediga a ti y a todos por este regalo hermoso!