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Carbohidratos. Mejores fuentes y el índice glucémico
  • 08/05/2021
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Carbohidratos. Mejores fuentes y el índice glucémico

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Descripción de Carbohidratos. Mejores fuentes y el índice glucémico

Hoy vemos cuáles son las mejores opciones de carbohidratos a la hora de hacer la compra. 
Además explico los tres principios básicos que tiene que cumplir un alimento para que forme parte de tu dieta y por qué el índice glucémico no es tan importante como te han hecho creer.
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Comentarios

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Conchita Garcia Torres

Cada vez que sale el tema recomiendo el boniato, al horno está riquísimo y no necesita añadirle nada, la patata sola no me gusta

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