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Ayudas prácticas para tener un sueño profundo - YOGA, UN CAMINO HACIA LA PAZ
  • 28/11/2013
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Ayudas prácticas para tener un sueño profundo - YOGA, UN CAMINO HACIA LA PAZ

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Descripción de Ayudas prácticas para tener un sueño profundo - YOGA, UN CAMINO HACIA LA PAZ

Estudiamos el libro de Swati Siva Nanda "Como lograr un sueño profundo".
Sivananda dice en este libro: "El sueño profundo es el mejor elixir y el mejor tónico de la vida. Es el tónico de la naturaleza para refrescar al hombre cansado. Durante el sueño profundo, el hombre siente regocijo, felicidad y liberación de todos los dolores. Por lo tanto, es esencial para mantener cuerpo y mente saludables."

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Comentarios

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OM NAMAH SIVAYA , gracias Swami por las sugerencias y toda la información que nos brinda el Maestro !!! Pequeños cambios sostenidos en el tiempo ,seguramente modificarán los malos hábitos.Agradezco a la radio por el espacio que le brinda para que con su programa la filosofía del Yoga se expanda.Bendiciones para todos.SHANTI, SHANTI SHANTI !!!

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