Amparo Salinas

No somos lo que pensamos

Hoy vengo a hablaros acerca de un tema que me parece súper interesante: "NO SOMOS LO QUE...

• 0
• 0
• +1 año

Cómo empezar, mantenerse y avanzar con el ejercicio con Iñaky García. Episodio 163.

Cinturón negro de kárate, graduado en Ciencias de la Actividad Física, instructor de de fitness,...

• 0
• 0
• +1 año

254: Romper Estancamientos, Transaminasas altas, Ayuno y Músculo, Estoicismo y Absorción Creatina

Hoy respondo las siguientes consultas: - Estrategias para romper estancamientos en la pérdida de...

• 0
• 0
• +1 año

La Ciudadela Interior: Combatiendo la Tristeza y la Pérdida

Este es el primer episodio de un nuevo experimento: La Ciudadela Interior. Iré tratando distintos...

• 0
• 0
• +1 año

¿Cómo nos afecta el estrés físicamente? - Podcast 117

Aunque ya hemos hablado del estrés en otros podcast, hasta ahora no habíamos dedicado nunca 20...

• 0
• 0
• +1 año

Por qué las mujeres sufren más estrés que los hombres y cómo gestionarlo. Entrevista con la psicóloga Marta Redondo.

Según apuntan los estudios el estrés se está cronificando. De hecho, es ya el segundo motivo de...

• 0
• 0
• +1 año