93. Sé lo que tengo que hacer pero no lo hago (Parte 2)

La semana pasada vimos los primeros cinco motivos por los que igual venías no haciendo lo que decía que tenía que hacer en el episodio de hoy veremos los restantes si esos siete diego seis o siete porque después de tantos cambios en el guión no me queda claro cuál es el número final en cualquier caso vamos con la intro y empezamos los hay frecuencia fitness en lugar de encuentro semanal para estar al día de todo lo relacionado con la nutrición hábitos saludables y entrenamiento de fuerza con daniel rodeo frecuencia fitness gusta más mi comida sin perder ni un segundo el motivo número seis por el que sabes lo que tienes que hacer pero terminas no haciéndolo podría ser porque no te anticipaba a la llegada de tus pensamientos saboteadores todos tenemos un mentiroso dentro de nosotros que se alimenta de nuestros errores y fracaso del pasado para intentar sabotear nuestros intentos futuros mientras escucha este episodio es más que probable que hagan acto de presencia en algún que otro momento dependiendo de las frases que vayáis escuchando me decir ese mentiroso o saboteador interno va a empezar a lanzar contra ataques a que escuchando a base de comentarios del tipo si claro ojalá esto fuera tan fácil como dice dani que sencillo abel tío si estuviera en mis zapatos otro gallo cantaría por ejemplo es la manera que tiene ese mentiroso interior de desde moralizar te y que evite es hacerlo según el para ahorrarte el mal trago devolver a fracasar solemnidad una manera de salir victoriosa tienes que enfrentarte a ese mentiroso interior cuentas con la ventaja de saber que antes o después al acto de presencia cuando eso ocurra ponle nombre y cara muy fea o una que te resulte graciosa después de escuchar sus comentarios responderle con un gracias por la informacion pero como no me ayuda en lo que quiero hacer ahora voy a pasar de ella por ejemplo como todo lo demás si llevas media vida su conviviendo a las palabras de esa mentira su interior era utilizar esta herramienta la primera vez es más que probable que nace de resultados positivos cuenta con ello y recuerda que con la práctica vendrá la maestría no dejes que se mentiroso interior tengan en la partida con un te lo dije estas cosas que escuchas en el podcast de frecuencia fines sirven de nada emotivo número siete por el que sigue sin hacer las cosas que dice si quieres hacer es que igual estas huyendo de tus emociones pasadas cada vez que es fracasado en el pasado dado una marca más grande más pequeña y si no has trabajado en entender el motivo de ese fracaso de sacar alguna aprendizaje y hacer las paces con ello para poder seguir con tu vida es probable que te esté todavía pasando factura hasta el punto de que tengas vergüenza por decisiones del pasado o sentimiento de culpa o que te sientas tonta por haber cometido un error en su día que te parece de locos que no lo veas venir todos esos sentimientos son normales pero que no te retengan puede intentar otra vez tienes el derecho a sentir lo que quieras pero no dejes que te impidan hacer lo que quiere es la solución pues lo que no existe en su día que es ir quitando capas sobre escapa a esos fracasos en el pasado para entenderlos para sacar alguna aprendizaje y para poder continuar con tu vida emotivo número ocho puede ser que sigas todavía con una mentalidad cerrada antes de que digas o que tu mentiroso interno diga que está segura de que sean es tu caso porque no consideras que tengas una mente cerrada darme la oportunidad a que desarrolló un poco más el tema primero no me estoy refiriendo a que en todas las áreas de tu vida te muevas con esa mentalidad solo hablamos del área que se refiere a tu cuerpo segundo aquí te pongo una lista de signos que demuestran que una persona tiene una personalidad cerrada cuando nos referimos al cuerpo o que por lo menos de vez en cuando le sale manera de verlo un poquito cerrada guardia abierta por ejemplo cada vez que hablamos de manera negativa sobre nuestro propio cuerpo cuando nos ponemos a hablar sobre los cuerpos de otras personas que conocemos y no están delante cuando hablamos sobre lo que otras personas hacen o debe nacer ya sea en lo que en la ropa que