Los 4 imprescindibles Mindful (2 de 4). Perder miedo al miedo. Con JM Doria

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meditación ansiedad meditar mindfulness mindful


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Comments

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Flavaquess

Que difícil es no caer en el sufrimiento, aceptar la emoción, acogerla y no juzgarla para no sufrir. Oliver, haz una meditación sobre la aceptación.

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