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398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower
  • 17/05/2021
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398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower

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Descripción de 398. Entrenamiento en casa. Me entrevista Carlos, de Fitmanpower

En el episodio de hoy hablo con Carlos Daza (de Fitmanpower). Tratamos en profundidad el tema del entrenamiento en casa y el ejercicio con el propio peso corporal:


Calistenia

Ejercicio básicos

Material imprescindible

Empezar a entrenar

Progresiones de los diferentes ejercicios

Estrategias de entrenamiento

Ganar músculo en las piernas

Etc.


En el siguiente episodio podrás escuchar la segunda parte, en ella hablaremos sobre estoicismo.

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ejercicio en casa


Este audio le gusta a: 35 usuarios

Comentarios

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furamuros yamakasi

Vaya dos cracks Muy buena entrevista. Esperando la segunda parte.

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Guille Magán Paz

Hola chicos! con dos sillas enfrentadas por la tarde de atrás con un palo de escoba hacia yo el remo invertido en el confinamiento. luego te paso Carlos la foto por privado por IG para que lo veas,si quieres! un saludo a los dos!

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