235. Dudas sobre entrenamiento para mujeres, METs, nutricionistas, cuerdas y Excel de entrenamiento
  • 09/05/2019
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235. Dudas sobre entrenamiento para mujeres, METs, nutricionistas, cuerdas y Excel de entrenamiento

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Descripción de 235. Dudas sobre entrenamiento para mujeres, METs, nutricionistas, cuerdas y Excel de entrenamiento

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Notas del episodio: https://migymencasa.com/235-dudas-sobre-entrenamiento-para-mujeres-mets-nutricionistas-cuerdas-y-excel-de-entrenamiento/

Plan de Calistenia Intermedio: https://migymencasa.com/plan/calistenia-intermedio/

Plan de Cardio: https://migymencasa.com/plan/cardio/

Vamos allá con vuestra preguntas:

1. Excel descargablesBuenos días,Dentro del Plan de Calistenia Intermedio estoy intentando meter mis datos para calcular las repes de cada sesión pero no me deja editar el archivo, cómo lo debo hacer? Por otro lado, me gustaría descargar los excels para poder usarlos sin conexión, es posible?Muchas gracias!!Txema.

2. Cuerda de yute para treparHola! He encontrado una cuerda de yute de 30mm de grosor. ¿Me podrían decir cómo de buena es para hacerle unos nudos y trepar con ella? O las características que debo saber sobre la cuerda para saber si se puede trepar de manera segura... Mil gracias!! Fernando

3. Nutricionista si ya comes bien¿Qué puede aportarnos un nutricionista a la gente que come de manera saludable?Entiéndase comer bien por alimentarse de verduras, huevos, pescado, fruta... No sé si hay alimentos que "no se lleven bien" o que ciertas combinaciones puedan ser más beneficiosas.Muchas gracias!Hugo

4. METEstoy haciendo el plan de cardio pero no sé que son los MET.

5. Entrenamiento para mujeresHola, los ejercicios son tanto para hombres como mujeres? Soy una chica de 37 años, con pasada lesión lumbar, que quiere retomar ejercicio desde casa para tonificar. Ana María.

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dudas calistenia migymencasa entrenamiento para mujeres elegir cuerda


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Comentarios

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Marta Rodriguez

ejemplos de combinaciones de alimentos: curcuma+pimienta. Hierro no hemo+Vit C

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Marta Rodriguez

hierro

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construeytufisico.com

no te encuentro en YouTube

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Francisco Javier HR

GENIAL

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El que no corre, pedalea!

Buenas Sergio! Comentar que ha sido épico el momento: Chuache y la vía farmacéutica xDDDD Un saludo campeón!

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