235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García

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235: Claves para Mejorar los Glúteos, con Arturo García description

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Nacho

Cuando una coletilla consigue el efecto contrario para lo que se utiliza, habría que pensar en retirarla de la conversación. He estado más pendiente del “¿sí?” Que del discurso. Se hace pedante y pesado. ¿Sí?

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Anónimo

Porque no un programa de glúteos poderosos? Tipo otros programas de fuerza que ya has realizado y que tanto gustan??

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AAE

Muchas gracias a los dos por aportar la información que considero de gran calidad y practicidad. Mientras he escuchado, he pensado en una persona muy cercana (varón de 25 años) que ha adquirido demasiado volumen sus muslos, lleva vida algo sedentaria, hace 3 días ejercicios (elíptica y maquinaria de fuerza) a nivel medio y deseo poderle orientarle de qué ejercicios de vendrán bien, pero entiendo que 'me salgo del tema de los glúteos' siendo la necesidad de él el quitarse grasa (¿subcutánea?) del femoral, etc. *¿Con ejercicios y con los consejos que das en esta exposición, podría mejorar, estilizar, quitarse esa grasa? muy interesante, muchas gracias.

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Anónimo

Imposible escuchar hasta el final. El chico le pone interés y es interesante lo que dice, pero muy difícil de seguir.

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Susana Sánchez Cano

"...si?" un poco cargante

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quinse

maravillosa charla !!!!!lo único que me faltaría serían unos PDF o unas diapositivas para aclarar conceptos y ejercicios . Como siempre excelente entrevista y gran entrevistado .

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Rosalinda García Piñeiro

Me ha encantado la charla, muy interesante para mí. Llevo una semana postrada en cama por un sobreesfuerzo y un dolor insoportable que me impide estar de pie. Voy a tratar de moverme sin parar cada vez más tiempo a ver si mejoro y me estabilizo para seguir con mis caminatas diarias.

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Sacrideliciosa

No me he enterado de nada y a pesar de leerte, Marcos. Creo que si vuelves a traer un invitado así tenéis que explicar las cosas más. Es decir, cuál es la parte concéntrica de un ejercicio, cuál la excéntrica, que es retroversión pélvica, etc. Yo siempre me lío con eso y no me he enterado de nada.

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Lili Aaa

Maravilla!! Rigo y precisión en las explicaciones. Menudo dúo más interesante habéis hecho hoy 😜. Muchísimas gracias Marcos

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Cristina

muy bueno .No imaginaba que el hiptrusp era tan relativamente nuevo ,en el año 2000 cuando nació mi hija ya practicaba ese ejercicio en casa , junto con flexiones, no tenía mucho tiempo y elegí esos dos

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