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1x47. Ayúdame a vivir el presente o no sé dónde he puesto la botella de aceite
  • 12/05/2020
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1x47. Ayúdame a vivir el presente o no sé dónde he puesto la botella de aceite

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Descripción de 1x47. Ayúdame a vivir el presente o no sé dónde he puesto la botella de aceite

“Los días pasan por delante de mí sin que me de cuenta de ellos y, cuando echo la vista atrás, dudo si realmente he vivido ese tiempo”.

Esta sensación es más común de lo que pueda parecer a priori.

El motivo reside en que hemos dejado de vivir en el presente para centrarnos más en el futuro (lo que tenemos que hacer) o en el pasado (las cosas que nos han sucedido).

En el episodio del podcast de hoy te propongo varios ejercicios para entrenar tu atención plena: el camino para vivir más el aquí y ahora.

Recuerda que somos una tribu: la tribu "INVIVEN" y que ya tienes disponible la formación online INVIVEN para que puedas pasar a la acción y dar un cambio radical a tu vida: https://inviven.com/formacion-inviven/

Si quieres contactar conmigo, escríbeme a rosa@rosamontana.com o entra en www.rosamontana.com.

También tienes disponible mi portal de formación online: www.academia.rosamontana.com

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Comentarios

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margot

Que maja eres...mira que poner el aceite en la nevera,eso nos pasa a todos..lo primordial es que no te quemes con el caliente..???? Debemos prestar atención a la vida..se va que vuela...yo también lo intentaré. Margot.-

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Isabel Martin

Siempre aprendo cosas contigo Rosa, muchas gracias, no por este post, sino por todos !????????

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Anónimo

Gracias

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Consuelo

A mí me pasa con las gafas, las tengo puestas y las estoy buscando. Atención plena es lo que necesito. Gracias Rosa.

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Camelia Monclús Cuesta

Tú el aceite pero yo...el brik de leche abierto en la despensa!!! jajaja. Gracias Rosa!! Interesantísimo...

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