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134. Me da vergüenza ir al gimnasio description


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Lourdes Benavent Pagán

Buenas tardes! He descubierto hace poco tu podcast y los voy escuchando poco a poco. Este capítulo me ha gustado mucho, ha sido un 2 en 1. Hablamos del gimnasio pero también sobre la empatía, algo tan importante.

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María José

Gracias, me ha gustado mucho. Yo apunto una razón más. En mi caso, me daba vergüenza el hecho de que la zona de máquinas y pesas siempre está ocupada por hombres, no hay mujeres como yo, si acaso eventualmente 1 ó 2 de unos 20 años ( yo les doblo la edad). Tuve que acostumbrarme a ello, pero no entiendo por qué las mujeres prefieren las clases grupales de power en dónde utilizan pesas y mancuernas, al trabajo individual de máquinas y nunca se les ve por allí. Supongo que a lo mejor por vergüenza también.

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