108. Beneficios del sueño: Cómo dormir bien y profundo

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khosmar

podrías hacer un podcast sobré la leche el calcio y su asimilación en los huesos

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Cristina

En Netflix estoy viendo Luther y the sinner

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Guillermo Garcia

asi sin sangre y demas... la casa de papel, the rookie, this is us, million little things, you, shameles us...

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Luis Carballo

Muy buenas Roldán, pues mira soy un poco anárquico con las categorías. Generalmente me gustan las que tienen una trama interesante, me vicié mucho en su día con prison break o perdidos, pero también me gustan las series tipo suits o hawai 5.0. No me suelen gustar las series sobrenaturales o muy violentas (a excepción de vikingos que es un serión). Como ves, soy bastante mainstream y seguro que conozco muchas menos series que tú jje pero cualquier recomendación es bienvenida. Y gracias por tu comentario!

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Luis Carballo

Hola Jorge, aquí tienes un post hablando de estrategias para los trabajadores nocturnos: https://www.fitnessenlanube.com/trabajadores-nocturnos/ Es específico para trabajadores nocturnos, pero aunque hagas turnos que no sean nocturnos también te ayudará.

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Jorge Gmnd

Hola. Algún consejo para los que trabajamos a turnos?

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Roldán Stanislao

Hola. buenas tardes. muy bueno el tema del podcast. Escucho cada vez que emites uno nuevo. Excelente. Permíteme recomendarte algunas series. Veo muchas. Cuál o cuáles son las categorías que más te agradan? Saludos.

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