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#024: Acompañando en la pérdida de peso y nutrición deportiva
  • 15/12/2019
  • 2407
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#024: Acompañando en la pérdida de peso y nutrición deportiva

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Descripción de #024: Acompañando en la pérdida de peso y nutrición deportiva

¡Hola!
En el episodio de hoy respondemos a varias preguntas, en primer lugar una sobre nutrición deportiva con la colaboración de Raúl Celdrán que explicará los aspectos clave para el aumento de masa muscular.
Y en segundo contestaré a una pregunta sobre cómo acompañar a alguien en la pérdida de peso donde os explicaré:
- Como influir en el microsistema
- Proporcionar información fiable
- Refuerzo positivo y negativo
- Fases del cambio
Espero que os pueda ayudar, ¡muchas gracias por estar un día más ahí!

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alimentación dieta obesidad nutrición deportiva realfooding


Este audio le gusta a: 18 usuarios

Comentarios

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Jerry Icaza

Que buen podcast!

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Ioannes Carolus

Me ha parecido muy interesante y de mucha ayuda motivacional gracias

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Antonia Garcia

me ha gustado mucho este podcast, y me he dado cuenta de mis fallos, muchas gracias ..

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