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Diario del Atleta 1 x 30 El Reto de las 100 Flexiones de Steve Speirs
  • 09/06/2017
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Diario del Atleta 1 x 30 El Reto de las 100 Flexiones de Steve Speirs

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Descripción de Diario del Atleta 1 x 30 El Reto de las 100 Flexiones de Steve Speirs

Buenas amig@s!! Hoy traigo un pequeño capitulo dedicado a las queridas flexiones, ya sabéis que son uno de los básicos que no debería de faltar en ningún plan de entrenamiento y en este caso, explico el programa para siguiéndolo, ser capaces de superar 100 repeticiones de este ejercicio de forma consecutiva.
Aquí dejo el link del programa;
http://hundredpushups.com/test.html
Para cualquier duda o consulta no dudéis en contactar, me alegraréis el día.
diariodelatleta@gmail.com
Si te interesa leer algún artículo sobre entrenamiento, nutrición…es una página modesta y simple pero hecha con todo mi cariño. www.diariodelatleta.com

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