¿Cómo tener una buena salud mental en 2017? Martes 03 de enero de 2017
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Comentarios
Este invitado de verdad que tiene toda la razón! Cosas como "ansiedad = exceso de futuro, depresión = exceso de pasado" son totalmente ciertas y sin embargo podemos pasarnos años y años y no darnos cuenta que no tiene caso desperdiciar nuestro tiempo y energía en hechos del pasado o del futuro que no podemos cambiar. Lo mejor es enfocarse en "el aquí y en el ahora" y seguro que por lo menos nuestro futuro será mejor.