Cómo gestionar el estrés laboral para que no afecte a tu vida diaria por Stella Méndez

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***CON PREGUNTAS AL FINAL DE LA CONFERENCIA PARA RESOLVER TUS DUDAS
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DURACIÓN: 1h 30min Aproximadamente

Muchos de nosotros dedicamos un gran porcentaje de nuestro tiempo a nuestro trabajo, el trabajo representa no sólo un medio de vida, sino un espacio de expresión y desarrollo de nuestras habilidades profesionales y personales.
En nuestros días se estima que cerca del 50% de la población activa experimenta algún síntoma vinculado al estrés y de ese porcentaje una parte considerable ha requerido baja laboral por dicha causa.
Conocer los determinantes del estrés , desarrollar una buena estrategia para gestionarlos mejor, nos permite recuperar la ilusión por nuestro trabajo, a la vez que darle un nuevo sentido y disfrutar de lo que hagamos con salud tanto a nivel físico, emocional, y mental.

Stella Méndez
Desde hace 18 años resido en España, Soy Médico especialista en Medicina Familiar y Comunitaria y Experta en Coaching.
Me encanta trabajar con personas, actualmente compagino la actividad asistencial con mentoría y coaching para ayudar a los profesionales sanitarios y de servicios a gestionar el estrés crónico en el entorno laboral y prevenir el síndrome de burnout para que disfruten de su trabajo con salud y eficacia.
Mi lema es "Cuidarnos para poder Cuidar"
Facebook: Stella Maris Mendez Iglesias
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